Corporate Wellness
Bienestar que también mejora la forma de trabajar.
Corporate Wellness nace para trasladar la filosofía del Método Balance al entorno empresarial mediante experiencias prácticas, dinámicas y adaptadas a las necesidades de cada organización.
¿Por qué Corporate Wellness?
Las empresas están formadas por personas.
Y las personas trabajan mejor cuando se sienten mejor. La fatiga física, el estrés, las largas horas sentados, la falta de movilidad o la desconexión con el propio cuerpo afectan directamente al bienestar, la concentración y el rendimiento diario.
Corporate Wellness propone experiencias dinámicas orientadas a mejorar esos aspectos de una forma cercana, práctica y participativa.
El método aplicado
Cada empresa es diferente. Cada equipo también.
Por eso cada sesión se adapta al perfil de los participantes, al tiempo disponible y a los objetivos de la organización. El objetivo no es impartir una clase: es generar una experiencia útil que los asistentes puedan aplicar desde ese mismo día.
Áreas de trabajo
Cinco áreas.
Move
Movilidad funcional · Stretching · Educación postural
Breathe
Respiración consciente · Regulación del estrés · Recuperación
Align
Conciencia corporal · Ergonomía · Coordinación
Connect
Comunicación · Dinámicas grupales · Cohesión de equipo
Perform
Hábitos saludables · Concentración · Visualización · Optimización del rendimiento
Formatos
Tres duraciones, un mismo criterio.
Todos los bloques se incluyen según las necesidades de cada organización.
30 minutos
Active Break
Pequeñas pausas. Grandes resultados.
Para empresas que desean incorporar una pausa activa durante la jornada laboral. Una sesión dinámica enfocada a recuperar movilidad, reducir la tensión acumulada y mejorar la concentración.
Bloques incluidos
- Move
- Breathe
60 minutos
Balance Session
Una experiencia completa para el equipo.
Mayor profundidad, interacción y aprendizaje. Incorpora trabajo de conciencia corporal y ergonomía además de la parte de movilidad y respiración.
Bloques incluidos
- Move
- Breathe
- Align
- Perform
90 minutos
Balance Experience
Una experiencia inmersiva.
Pensada para jornadas especiales, eventos corporativos o encuentros de equipo. Integra diferentes bloques prácticos adaptados a la empresa para ofrecer una experiencia dinámica, participativa y memorable.
Bloques incluidos
- Move
- Breathe
- Align
- Connect
- Perform
Adaptado
No existen dos empresas iguales.
Cada propuesta se diseña teniendo en cuenta el número de participantes, el espacio disponible, los objetivos y el tiempo de la actividad.
Porque el bienestar también forma parte del rendimiento.
Wellness & Performance
Diseñar una experiencia para tu equipo.
Cuéntanos el contexto y preparamos una propuesta.